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孩子健康的隐形杀手

时间:2019年05月17日  来源:本站  作者:本站  点击:


生活当中,妈妈为了孩子不在乎花多少钱,只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子,有些食物已为许多父母所知,但更多的还没有引起重视。

一、酸性食物与孤独症—过多食用酸性食物,容易引起思维紊乱,使孩子患上孤独症

明智之举:调整三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比例,应增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物,使血液酸碱度重新恢复平衡,有助于孤独症康复。

二、精食与近视眼—长期吃精米精面是近视眼的一大成因

明智之举:人体每天需从食物中摄取50200微克铬元素,而加工过的精米精面已丧失80%的铬。因此,应适当给孩子进食一定量的粗粮,以保证足量的铬元素的摄取。

三、咖啡与矮个症—经常饮用咖啡可阻碍儿童的骨骼发育

咖啡中含有较多的咖啡因,而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育。

明智之举:让孩子多喝白开水,或纯天然果汁,少接触或不接触咖啡。

四、巧克力与遗尿症—过多食用巧克力易与遗尿症结缘

明智之举:平时应该少给或不给孩子吃巧克力,尤其在临睡之前。

五、鱼片与氟斑牙—鱼片干中的氟元素会损坏牙齿

明智之举:偶尔可作为两餐之间的零食,绝对不可长年累月让孩子大量摄入。

六、冷饮与肠套叠—无节制吃冷饮会引起肠道紊乱

明智之举:给孩子吃冷饮的量要小,尤其是胖孩子。限制孩子吃冷饮的数量,饮料每天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给孩子吃。

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